po prostu

[...] Trener chce "wyprodukować" zawodników. Nauczyć ich walczyć, żeby przywozili medale. Stąd, z tego co czytam, MT naprawde w niejednym klubie staje sie po prostu "kickboxingiem z kolanami i łokciami"-a taka opinia przyciąga tych, ktorzy chcą się "na******lać". Tylko dobrzy, odpowiedzialni instruktorzy, [...]

[...] Trener chce "wyprodukować" zawodników. Nauczyć ich walczyć, żeby przywozili medale. Stąd, z tego co czytam, MT naprawde w niejednym klubie staje sie po prostu "kickboxingiem z kolanami i łokciami" Cavior w wielu klubach kickboxingu trenerzy dodają łokcie i kolana i myślą że uczą muay thai. To nie jest odchodzenie [...]

Czyli dla Ciebie dobry instruktor SW to ktoś, kto po prostu uczy skutecznego "na******lania" i kształtuje w Tobie wyłącznie cechy motoryczne?

piłem ale ona po prostu nie miała smaku, a smak sp80 był paskudny

ale bardzo wolny metabolizm więc się zgadza <- dlatego że właśnie tyle jesz albo jadłęś w taki sposób jak pisałeś... masakra po prostu stary, nie szkoda Ci zdrowia ? Wiadomo że endomorfik ;] ektomorfik nie wytrzymałby na 1000kcal w ciągu dnia xD a ja sam jestem endo i wiem o co chodzi ;] też miałem takie dni że zjadałem 1300-1400kcal, tylko że ja [...]

Tak po prostu... Powiedziałem co mi dolega i kazała brać magnez . A te skurcze przy serduchu 2 dni trwały i koniec . Zmieniony przez - Cortezjusz w dniu 2012-11-03 09:01:00

To moja odpowiedź - wywieszam ją tu, bo uznałem że może ktos będzie zainteresowany i mu się przyda. Napiszcie co wy na to? Czesc, sorry ze tak późno odpisuje, po prostu gdzieś przegapiłem tego maila wśród innych. 1. Skoro siłownia ma byc uzupełnieniem do judo to treningi kulturystyczne należy stosowac w okresach przejściowych, odpoczynku od [...]

dlatego smeirdzi bo to chemia jest i trucizna po prostu-sobietylko tym zniszczysz nerki i zoladek to byl cytat

proponuje ludwika duza butelka 8 zygla w kazdym chemicznym i jak mawial wykladoca z farmakologii ... tym gównem po prostu ciezko sie zatruć ... Zdr

Adrian: może i łatwiej ale jeszcze łatwiej komuś przy******lić a xtyriel chce być po prostu w tym dobry...

a masz zamiar zajść w ciąże? czy po prostu nie wiesz czym jest teratogenność? teratogenność to szkodliwość dla PŁODU, a więc może mieć zły wpływ na przyszłego potomka(co zresztą i tak nie zostało potwierdzone), jeśli kobieta w ciąży będzie go wbijać

[...] zapytać trenera o trening, powinien ci on dostosować do twojego przygotowania pilkarskiego co może polepszyć twoje rezultaty bo jak rozumiem piłka jest priorytetem. Albo po prostu skupić się na treningach piłki i przygotowaniach do sezonu jeśli wiesz, że możesz mieć problemy z regeneracją . Zmieniony przez - Viren w dniu 2014-07-21 18:55:07

2000 to juz dosc niski poziom, wiec nic dziwnego, ze po prostu czujesz sie nieco oslabiony, ospaly itd

[...] sile rzutu i ogolnie tak. A ja slyszalem(moze zle), ze dobrze jest maly ciezar np 10-15 kg wyciskac ale dynamicznie, to nie jest wlasnie dobre na sszybkosc reki, sile? do pilki reczenj gdzie potrzebuje miec szybka reke nie byloby to lepsze? Tak w ogole to nie wiedzialem co mam wpisac, nie znam sie po prostu a ty nie musisz od razu sie nabijac ;]

[...] tego z doswiadczenia :)jak juz bedziesz wiedzial ktore to miesnie, to zajrzyj do atlasu cwiczen, poszukaj cwiczen na dana partie miesnia. Jak nic nie znajdziesz to moze po prostu wez jakis maly hantelek, poloz sie na lawce i rob ruch jakbys serwowal (widzialem jak kolega siatkarz robil takie cwiczenie). Maly ciezar to znaczy maly. Sam dobierz [...]

trzeba było nie łapać się za suple przed bierzmowaniem... To raczej nie od nich, myślę że urodził Ci się taki pomysł w głowie i teraz w to wierzysz. A do nauki to się przykładaj po prostu

Albo po prostu szkołę odpuściłeś... Albo zwyczajnie przetrenowany jesteś. Zrób sobie ze 2 tyg przerwy od treningów

no to masz efekty kreatyna tylko promuje wzrost mięśni, otwiera okienko anaboliczne, w którym po prostu możemy zbudować więcej/łatwiej ale to czy zbudujemy, czy nie, oraz czy potem to utrzymamy warunkuje odżywianie

po prostu rob swoje z dieta a beda i powroty i nadbudowa formy

[...] tylko osoby które dopiero zaczynają "przygodę z sportem " i czy oprą swój trening na klasycznym treningu czy na cross ficie , czy na bieganiu , czy SW poczują się po prostu " wysportowani " Jak chcesz trenować siłę to skup się na porządnym treningu siłowym , chcesz poprawić wytrzymałość / wydolność beztlenową możesz uderzać w C-F [...]